Здоровая спина

Направление предназначено для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли упражнения, направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Уровень нагрузки ниже, чем в классе йоги.

Возраст: от 18 до 60 лет
Занятия проходят по адресу: ул. Фонвизина, д. 13