Пилатес

Естественное, физиологическое и доступное движение! Там, где у вас слабо - будет укрепляться, а где туго - растягиваться. Пилатес у нас разный, за счёт применения малого оборудования - мячи, кирпичи, роллы, резинки. И ещё очень важно на моих занятиях - это позитивный настрой и дружеская атмосфера. Занятия укрепляют и растягивают мышцы всего тела, улучшают координацию движений, увеличивают подвижность суставов, выравнивают осанку. Тренировки проходят с разным оборудованием - мячи, кирпичи, роллы, резины.

Возраст: от 18 до 60 лет
Занятия проходят по адресу: ул. Яблочкова, д.16