Цигун

Секция гимнастики. Цигун — это не физкультура. Цигун — это образ жизни, мировоззрение.

Незаметно, шаг за шагом понимаешь, что для тебя хорошо и что хочешь изменить в своей жизни. Меняется буквально всё: от режима питания, сна, физической активности, до круга общения, интересов.

Систематически занимаясь, понимаешь, что улучшение физического самочувствия далеко не единственное достижение, которое несут занятия Цигун. Начиная изучать какое-либо упражнение, постепенно углубляешь свое внимание от простой физической формы к более тонким ощущениям. Удивляет многоплановость самых простых форм. Когда, сочетая движение и дыхание, удается перенести внимание внутрь себя, приходит покой и душевное равновесие, выравнивается эмоциональный фон, крепнет иммунитет.

Возраст: от 10 до 99 лет
Занятия проходят по адресу: Отрадный проезд, д. 10