Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра
спортивный комплекс «баланс»
Физкультурно-оздоровительный комплекс открылся 2 июня 2024 года. В нем есть всё необходимое для эффективных тренировок. Это место, где каждый найдёт занятие по душе. К вашим услугам просторный 25-метровый бассейн на 8 дорожек, который подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.

Также в комплексе есть 10-метровый детский бассейн и тренажёрный зал. Здесь вы сможете поддерживать свою физическую форму, заниматься плаванием или просто наслаждаться водными процедурами. В комплексе созданы все условия для комфортных и безопасных тренировок.

Если вы хотите укрепить своё здоровье, развить силу и выносливость или просто приятно провести время, то спортивный комплекс «Баланс» — отличный выбор.
  • Плавание — это универсальный вид физической активности, который приносит пользу как детям, так и взрослым.

    Плавание подходит людям любого возраста и уровня подготовки, что делает его идеальным выбором для поддержания здоровья и активного образа жизни.
  • Для детей:
    • укрепляет иммунитет и снижает риск простудных заболеваний;
    • развивает дыхательную систему и улучшает осанку;
    • помогает преодолеть страх воды и формирует уверенность в себе;
    • улучшает сон и снижает уровень стресса;
    • способствует гармоничному физическому развитию.
  • Для взрослых:
    • тренирует сердечно-сосудистую систему и снижает риск заболеваний;
    • сжигает калории и помогает поддерживать форму;
    • уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник;
    • снижает уровень стресса и улучшает настроение;
    • повышает выносливость и укрепляет мышцы.
Уважаемые посетители!

30 июня 2026 года в спортивном комплексе «Баланс» санитарный день.
Уважаемые посетители!

Сообщаем, что физкультурно‑оздоровительный комплекс «Баланс» переходит на летний режим работы.

График работы:
Открытие комплекса — 7:45;
Первый сеанс — 8:00;
Последний сеанс — 20:45;
Закрытие комплекса — 21:45.

Информируем вас о том, что на летний период по средам будет закрыт сеанс свободного плавания с 09:30 до 10:15.

Планируйте свои визиты с учётом обновлённого расписания. Ждём вас в ФОК «Баланс».
По всем вопросам обращайтесь по телефону: 8 (499) 909−18−41.
Уважаемые посетители!

С 1 июня 2026 года в ФОК «Баланс» будут доступны для посещения малый бассейн и тренажерный зал. Большой бассейн закрывается по техническим причинам. Открытие запланировано на 8 июня 2026 года.
Уважаемые посетители!

С 1 июня по 31 августа 2026 года социальные группы не посещают ФОК «Баланс» в связи с работой детских городских лагерей.
25-метровый бассейн
10-метровый детский бассейн
Тренажерный зал
Прейскурант
Льготы
Расписание групповых занятий 2025-2026
Расписание свободных дорожек
Документы для зачисления и посещения бассейна
Правила посещения
  • Справка и шапочка обязательны!
    Справку можно сделать у терапевта в поликлинике или в любом другом медучреждении. Важно помнить, что для бассейна и тренажёрного зала требуются отдельные справки.
  • Прыжки с бортиков запрещены!
    Это опасно для занимающихся.
Инструкторы по спорту
Контакты спорткомплекса
Тел.: 8 (499) 909-18-41
Адрес: Алтуфьевское ш., д. 104

Режим работы:
Пн-Вс 7:45 — 21:45