Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра
спортивный комплекс «баланс»
Физкультурно-оздоровительный комплекс открылся 2 июня 2024 года. В нем есть всё необходимое для эффективных тренировок. Это место, где каждый найдёт занятие по душе. К вашим услугам просторный 25-метровый бассейн на 8 дорожек, который подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.

Также в комплексе есть 10-метровый детский бассейн и тренажёрный зал. Здесь вы сможете поддерживать свою физическую форму, заниматься плаванием или просто наслаждаться водными процедурами. В комплексе созданы все условия для комфортных и безопасных тренировок.

Если вы хотите укрепить своё здоровье, развить силу и выносливость или просто приятно провести время, то спортивный комплекс «Баланс» — отличный выбор.
  • Плавание — это универсальный вид физической активности, который приносит пользу как детям, так и взрослым.

    Плавание подходит людям любого возраста и уровня подготовки, что делает его идеальным выбором для поддержания здоровья и активного образа жизни.
  • Для детей:
    • укрепляет иммунитет и снижает риск простудных заболеваний;
    • развивает дыхательную систему и улучшает осанку;
    • помогает преодолеть страх воды и формирует уверенность в себе;
    • улучшает сон и снижает уровень стресса;
    • способствует гармоничному физическому развитию.
  • Для взрослых:
    • тренирует сердечно-сосудистую систему и снижает риск заболеваний;
    • сжигает калории и помогает поддерживать форму;
    • уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник;
    • снижает уровень стресса и улучшает настроение;
    • повышает выносливость и укрепляет мышцы.
Уважаемые посетители!

30 сентября 2026 года в спортивном комплексе «Баланс» санитарный день.
Уважаемые посетители!

Информируем вас о том, что с сентября 2026 г. по май 2027 г. закрыты сеансы свободного плавания:
Пн-Пт — 9:30, 10:15, 11:00, 17:00, 17:45, 18:30, 19:15;
Пн, Пт — 16:15;
Вт-Чт — 20:00;
Сб — 11:00.

Планируйте свои визиты с учётом обновлённого расписания. Ждём вас в ФОК «Баланс».
По всем вопросам обращайтесь по телефону: 8 (499) 909−18−41.
25-метровый бассейн
10-метровый детский бассейн
Тренажерный зал
Прейскурант
Льготы
Расписание групповых занятий
Расписание свободных дорожек
Документы для зачисления и посещения бассейна
Правила посещения
  • Справка и шапочка обязательны!
    Справку можно получить у терапевта в поликлинике или в любом другом медучреждении. Для тренажёрного зала и бассейна требуются отдельные справки.
  • Прыжки с бортиков запрещены!
    Это опасно для занимающихся.
  • Читать
Инструкторы по спорту
Контакты спорткомплекса
Тел.: 8 (499) 909-18-41
Адрес: Алтуфьевское ш., д. 104

Режим работы:
Пн-Вс 7:00 — 22:45