Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра

Здоровая спина

С возрастом спина теряет гибкость, а слабые мышцы вызывают боль и дискомфорт. Программа студии «Здоровая спина» направлена на укрепление позвоночника и улучшение общего состояния здоровья. Она состоит из комплексных тренировок, включающих специально подобранные упражнения для укрепления мышечного корсета и улучшения гибкости. На занятиях мы учим правильно держать спину, укрепляем мышцы спины и живота, обеспечивая дополнительную поддержку позвоночнику. Занятия также включают элементы релаксации, которые помогают справляться с повседневным напряжением и стрессом.

Руководитель: Тисленко Ольга Владимировна
Расписание занятий: Чт.: 12:30−13:30

Код для записи на Mos.ru: 914127

Направление: Фитнес

Возрастная категория: от 55 лет и выше

Район: Марьина Роща

Адрес: ул. Октябрьская, д. 58

Бюджет: Да