Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра
Телефон единого контактного центра
Найдите идеальную площадку в ОКЦ СВАО
Ищете, где провести мероприятие или организовать занятия?
В ОКЦ СВАО вы сможете арендовать современное помещение, которое полностью удовлетворит ваши требования. У нас вы сможете подобрать пространства под события — от деловой встречи до творческого вечера — или под активности — для спортивных, образовательных или культурных проектов.
Почему выбирают нас?
✔️ Удобное расположение в СВАО, транспортная доступность.
✔️ Разнообразие пространств, помещения-трансформеры.
В ОКЦ СВАО вы сможете арендовать современное помещение, которое полностью удовлетворит ваши требования. У нас вы сможете подобрать пространства под события — от деловой встречи до творческого вечера — или под активности — для спортивных, образовательных или культурных проектов.
Почему выбирают нас?
✔️ Удобное расположение в СВАО, транспортная доступность.
✔️ Разнообразие пространств, помещения-трансформеры.
Занятия «Pump it Up» в зале ОФП
Интенсивная групповая тренировка, сочетающая силовые и аэробные элементы под ритмичную музыку. Программа направлена на развитие силовой выносливости и проработку всех групп мышц.
Формат: групповой с использованием штанг и гантелей.
Интенсивность: высокая.
Тренировка состоит из силовых упражнений (приседания со штангой, жим штанги, тяга к поясу, выпады с гантелями), работы над группами мышц (ноги и ягодицы, спина, грудные мышцы, руки (бицепс, трицепс), плечи, пресс);
Тренировки эффективна для похудения: за одно занятие сжигается до 250−300 ккал. Длительность занятия 50 минут.
Тренер: Диана Говоруха
Тел.: 8 (499) 909-18-41
Формат: групповой с использованием штанг и гантелей.
Интенсивность: высокая.
Тренировка состоит из силовых упражнений (приседания со штангой, жим штанги, тяга к поясу, выпады с гантелями), работы над группами мышц (ноги и ягодицы, спина, грудные мышцы, руки (бицепс, трицепс), плечи, пресс);
Тренировки эффективна для похудения: за одно занятие сжигается до 250−300 ккал. Длительность занятия 50 минут.
Тренер: Диана Говоруха
Тел.: 8 (499) 909-18-41
Направление: Фитнес
Возрастная категория: от 18 лет и выше
Район: Бибирево
Адрес: Алтуфьевское ш., д. 104
Бюджет: Нет
Контакты
Фактический адрес:
127549, Москва, ул. Мурановская, д. 8А
Телефон единого контактного центра:
Юридический адрес:
127549, Москва, ул. Пришвина, д. 12, к. 2
Почта:
Часы работы:
Пн-Пт 9:00 — 17:30,
обед 12:00 — 13:00
Об учреждении:
Электронный каталог:
Электронные ресурсы:
Версия для слабовидящих
