Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра
Телефон единого контактного центра
Найдите идеальную площадку в ОКЦ СВАО
Ищете, где провести мероприятие или организовать занятия?
В ОКЦ СВАО вы сможете арендовать современное помещение, которое полностью удовлетворит ваши требования. У нас вы сможете подобрать пространства под события — от деловой встречи до творческого вечера — или под активности — для спортивных, образовательных или культурных проектов.
Почему выбирают нас?
✔️ Удобное расположение в СВАО, транспортная доступность.
✔️ Разнообразие пространств, помещения-трансформеры.
В ОКЦ СВАО вы сможете арендовать современное помещение, которое полностью удовлетворит ваши требования. У нас вы сможете подобрать пространства под события — от деловой встречи до творческого вечера — или под активности — для спортивных, образовательных или культурных проектов.
Почему выбирают нас?
✔️ Удобное расположение в СВАО, транспортная доступность.
✔️ Разнообразие пространств, помещения-трансформеры.
Секция «Пилатес»
Секция «Пилатес» — это система мягких, но эффективных упражнений для тех, кто хочет вернуть телу подвижность, снять напряжение и укрепить здоровье без резких нагрузок и риска травм.
Многие взрослые сталкиваются с проблемами, вызванными малоподвижным образом жизни: болями в спине и суставах, снижением гибкости, нарушением осанки и накоплением стресса. Пилатес предлагает безопасное и постепенное решение через осознанную работу с дыханием, концентрацию на точности движений и укрепление глубоких мышц-стабилизаторов.
Занятия помогают оздоровить суставы, укрепить мышечный корсет, корректировать вес и улучшить осанку. Они также способствуют снятию хронического напряжения и болей в теле, нормализуют сон и общее самочувствие. Практика подходит для любого уровня подготовки, включая новичков, и становится формой заботы о себе, которая возвращает телу лёгкость, а внутреннему состоянию — баланс.
Руководитель: Левитова Екатерина Владимировна
Расписание занятий: Вт., чт.: 18:00−19:00
Стоимость: 8 занятий — 4000 руб.
Код для записи на Mos.ru: 914275
Многие взрослые сталкиваются с проблемами, вызванными малоподвижным образом жизни: болями в спине и суставах, снижением гибкости, нарушением осанки и накоплением стресса. Пилатес предлагает безопасное и постепенное решение через осознанную работу с дыханием, концентрацию на точности движений и укрепление глубоких мышц-стабилизаторов.
Занятия помогают оздоровить суставы, укрепить мышечный корсет, корректировать вес и улучшить осанку. Они также способствуют снятию хронического напряжения и болей в теле, нормализуют сон и общее самочувствие. Практика подходит для любого уровня подготовки, включая новичков, и становится формой заботы о себе, которая возвращает телу лёгкость, а внутреннему состоянию — баланс.
Руководитель: Левитова Екатерина Владимировна
Расписание занятий: Вт., чт.: 18:00−19:00
Стоимость: 8 занятий — 4000 руб.
Код для записи на Mos.ru: 914275
Направление: Фитнес
Возрастная категория: от 18 лет и выше
Район: Алтуфьевский
Адрес: ул. Инженерная, д. 1 (РЦ «Место встречи Марс», 1-й этаж)
Бюджет: Нет
Контакты
Фактический адрес:
127549, Москва, ул. Мурановская, д. 8А
Телефон единого контактного центра:
Юридический адрес:
127549, Москва, ул. Пришвина, д. 12, к. 2
Почта:
Часы работы:
Пн-Пт 9:00 — 17:30,
обед 12:00 — 13:00
Об учреждении:
Электронный каталог:
Электронные ресурсы:
Версия для слабовидящих
