Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра

Пилатес

Секция «Пилатес» — это практика осознанного движения, которая помогает мягко и безопасно восстановить подвижность, снять напряжение и вернуть телу естественную гармонию.
Пилатес предлагает мягкую, но глубокую нагрузку под полным контролем — через медленные, точные движения и концентрацию на дыхании. Занятия укрепляют глубокие мышцы, оздоравливают суставы, корректируют осанку и способствуют нормализации веса. Это также эффективный способ снять хроническое напряжение, улучшить сон и общее самочувствие. Практика подходит для любого уровня подготовки и становится регулярной заботой о себе, которая возвращает телу лёгкость, а внутреннему состоянию — баланс и устойчивость.

Руководитель: Арнаутова Елизавета Александровна
Расписание занятий:
Пн.: 19:00—21:00,
Чт.: 19:00—21:30

Код для записи на Mos.ru: 913363

Направление: Фитнес

Возрастная категория: от 18 до 50 лет

Район: Бабушкинский

Адрес: Чукотский пр-д, д. 2

Бюджет: Да