Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра

Секция «Хатха-йога»

Секция «Хатха-йога» — это практика, которая через сочетание асан (поз), дыхательных техник (пранаямы) и концентрации внимания помогает развить гибкость, силу, баланс и внутреннее равновесие.
Занятия мягко укрепляют тело, улучшают осанку и мобильность суставов, способствуют снятию напряжения, успокаивают ум и повышают общий уровень энергии. Практика подходит для любого уровня подготовки и становится инструментом для осознанной заботы о физическом и эмоциональном здоровье.

Руководитель: Александрова Наталья Михайловна
Расписание занятий и возрастные группы:
Алтуфьевское ш., д. 13, к. 2:
  • от 18 лет и выше — Пн., ср.: 8:40−10:00, 10:00−11:20, 11:30−12:50
ул. Декабристов, д. 17 (РЦ «Место встречи Байконур», 4-й этаж):
  • от 7 до 17 лет — Пн., ср.: 16:00−16:50, 17:00−17:50
  • от 18 лет и выше — Вт., чт.: 8:40−10:00, 10:00−11:20, 11:30−12:50

Код для записи на Mos.ru: 912877

Направление: Фитнес

Возрастная категория: от 7 лет и выше

Район: Отрадное

Адрес: Алтуфьевское ш., д. 13, к. 2; ул. Декабристов, д. 17 (РЦ «Место встречи Байконур», 4-й этаж)

Бюджет: Да