Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра
Телефон единого контактного центра
Группа «Умею плавать» в зале ОФП
Подготовка организма к нагрузкам в воде.
Основные направления работы: силовые упражнения для укрепления мышц рук, корпуса и ног, гибкость и подвижность суставов через специальные комплексы, координационные тренировки для улучшения техники движений, имитационные упражнения техники плавания на суше, растяжка и работа над подвижностью, освоение элементов плавания в сухом режиме.
После прохождения курса участники освоят базовые упражнения ОФП, улучшат физическую подготовку, научатся правильно выполнять имитацию плавательных движений, улучшат координацию и гибкость, подготовятся к эффективным занятиям в бассейне.
Тренировки 2 раза в неделю продолжительностью по 45 минут.
Тренер: Александра Киушкина
Тел.: 8 (499) 909-18-41
Основные направления работы: силовые упражнения для укрепления мышц рук, корпуса и ног, гибкость и подвижность суставов через специальные комплексы, координационные тренировки для улучшения техники движений, имитационные упражнения техники плавания на суше, растяжка и работа над подвижностью, освоение элементов плавания в сухом режиме.
После прохождения курса участники освоят базовые упражнения ОФП, улучшат физическую подготовку, научатся правильно выполнять имитацию плавательных движений, улучшат координацию и гибкость, подготовятся к эффективным занятиям в бассейне.
Тренировки 2 раза в неделю продолжительностью по 45 минут.
Тренер: Александра Киушкина
Тел.: 8 (499) 909-18-41
Направление: ОФП
Возрастная категория: от 9 до 11 лет
Район: Бибирево
Адрес: Алтуфьевское ш., д. 104
Бюджет: Нет
Контакты
Фактический адрес:
127549, Москва, ул. Мурановская, д. 8А
Телефон единого контактного центра:
Юридический адрес:
127549, Москва, ул. Пришвина, д. 12, к. 2
Почта:
Часы работы:
Пн-Пт 9:00 — 17:30,
обед 12:00 — 13:00
Об учреждении:
Электронный каталог:
Электронные ресурсы:
Версия для слабовидящих
