Префектура Северо-Восточного административного округа города Москвы
департамент культуры города Москвы
ОБЪЕДИНЕНИЕ КУЛЬТУРНЫХ И ДОСУГОВЫХ ЦЕНТРОВ
Северо-Восточного административного округа
Телефон единого контактного центра

Фитнес для взрослых «Гармония движения»

Фитнес-программа «Гармония движения» помогает взрослым восстановить физическую форму, снять стресс и вернуть телу тонус в условиях нехватки времени и энергии для регулярных тренировок. Это сбалансированные аэробные занятия средней интенсивности с регулируемой нагрузкой.
Программа позволяет:
  • мягко укрепить все группы мышц, улучшить выносливость и осанку;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ;
  • повысить гибкость и подвижность суставов;
  • снизить уровень стресса, повысить энергичность и эмоциональный баланс.
Занятия проводятся в групповом формате с вниманием к индивидуальным возможностям каждого.

Руководитель: Кочкина Анна Владимировна
Расписание занятий: Пн., ср.: 20:15−21:30
Стоимость:
4 занятия — 2400 руб.
6 занятий — 3700 руб.

Код для записи на Mos.ru: 912964

Направление: Фитнес

Возрастная категория: от 35 до 65 лет

Район: Алексеевский

Адрес: пр-т Мира, д. 108

Бюджет: Нет